Domande
frequenti.

No. La maggior parte delle persone che entrano da noi non ha mai fatto sport da combattimento e molte non fanno sport da anni. Il riscaldamento e i carichi sono progressivi: nella prima settimana si lavora sulla postura e sulla tecnica a vuoto, non sul fiato.

No. Combattere è una scelta personale e riguarda una minoranza dei nostri soci. Chi non fa agonismo si allena in gruppi che non fanno sparring di preparazione al match. Nessun istruttore ti proporrà una gara se non sei tu a chiederlo.

Mai. La prima lezione è riscaldamento, tecnica a vuoto e lavoro al sacco. Il contatto arriva più avanti, quando l'istruttore ritiene che ci siano le basi tecniche per gestirlo in sicurezza.

Niente. Per le prime lezioni bende e guantoni li fornisce la palestra. Dopo il primo mese conviene comprare guantoni e paradenti personali: ti diciamo quali, senza venderti nulla.

Dai 6 anni per il corso pomeridiano, diviso in 6–11 e 12–16 anni. Il corso adulti parte dai 16 anni; per il Krav Maga dai 18. Non c'è un limite massimo: abbiamo soci che hanno iniziato oltre i cinquant'anni.

Sì. Si entra in qualsiasi momento dell'anno, la quota di frequenza viene calcolata sui mesi rimanenti. Chi si iscrive dopo il 1° marzo paga la quota associativa ridotta.

Per la lezione di prova no. Per l'iscrizione serve il certificato di idoneità all'attività sportiva non agonistica, da consegnare entro la prima settimana. Per la squadra agonistica serve quello agonistico con ECG.

Sì, dalla balconata, per tutta la durata della lezione. Chiediamo di non intervenire durante il lavoro: se c'è qualcosa da dire, l'istruttore è disponibile alla fine.

Sì. Il gruppo del sabato è composto da sole donne e l'istruttrice è una donna. È una scelta precisa: serve a lavorare senza imbarazzo su tecniche che riguardano situazioni molto concrete.

Sì, se gli orari sono compatibili. Molti abbinano kickboxing e Muay Thai. Con la formula stagionale la frequenza a più corsi è già inclusa; sulle altre formule c'è un'integrazione ridotta.